Zen Einführung
Kurzinfo
- Datum: 13.11. (18:30) bis 15.11.2026 (13:30)
- Leitung: Klaus-Peter Wichmann (Zen-Lehrer der Glassman-Lassalle-Linie)
- Ort: Kloster Fischingen
- Kosten: CHF 580.- (Pension und Kurskosten)
- Anmeldung
A) Kursbeschreibung
Zen wird geübt, indem man regelmässig still und unbewegt sitzt. Dadurch kommt der Geist zur Ruhe, Gedanken werden weniger und leiser – und es entsteht Raum, nach innen zu lauschen und persönliche, spirituelle Erfahrungen zu machen.
Dieser Zen-Einführungskurs verfolgt das Ziel, Zazen (Sitzmeditation) und die Zen-Rituale sorgfältig kennenzulernen. Dazu gehören praktische Anleitungen, gemeinsame Übungszeiten und Vorträge, in denen Geist, Anliegen und Herkunft des Zen verständlich vermittelt werden.
Kurselemente
- Äussere und innere Haltung in der Meditation
- Gehmeditation (Kinhin)
- Rezitation spiritueller Texte sowie kleine und grosse Verneigungen
- Vorträge zum Wesentlichen dieser Meditationsform und zur Herkunft des Zen
- Gelegenheit zum Einzelgespräch / Fragen stellen
Nach dem Kurs
Du bist gut vorbereitet, um an weiteren Zen-Kursen teilzunehmen, dich einer Zen-Gruppe anzuschliessen oder zuhause regelmässig zu meditieren. Mit dieser Zen-Einführung bist du berechtigt an allen Zen-Kursen der Glassman-Lassalle-Linie teilzunehmen.
B) Zielgruppe & Voraussetzungen
Der Kurs richtet sich an Menschen, die…
- Zen-Meditation von Grund auf kennenlernen möchten,
- eine sorgfältige Einführung suchen (Praxis + Hintergrund + Rituale),
- bereit sind, über längere Strecken im Schweigen zu üben.
Voraussetzungen
- Psychische Stabilität wird vorausgesetzt.
- Keine Vorkenntnisse nötig; vorhandene Meditationserfahrungen können eingebracht werden (Austausch zu Beginn möglich).
C) Tagesablauf
(Zeiten können je nach Kurs leicht variieren – der Ablauf folgt in der Regel dieser Struktur.)
Freitag
- 18:30 Abendessen
- 19:50 Beginn des Schweigens
- 20:00 Begrüssung & Einführung in Zazen
- 20:30 Meditation
- 21:00 Nachtruhe (optional persönliche Sitz-Unterstützung)
Samstag
- 07:15 Zazen
- 08:00 Frühstück
- 09:15 Zazen
- 10:00 Impuls, Fragen, Intervall
- 11:15 Zazen
- 12:00 Mittagessen
- 14:30 Zazen & Einzelgespräche
- 16:00 Zazen
- 16:30 Langes Kinhin draussen
- 17:00 Zazen
- 18:00 Nachtessen
- 20:00 Zazen
- 21:00 Nachtruhe
Sonntag
- 07:15 Zazen
- 08:00 Frühstück & Zimmer räumen
- 09:30 Zazen
- 11:15 Schluss-Ritual
- 11:30 Austausch & Fragen
- 12:30 Mittagessen
- 13:30 Kursende
D) Stornobedingungen und Zahlungskonditionen
Annullationsbedingungen (Kurs- und Hotelgebühren)
• Bis 61 Tage vor dem Anlass kostenfrei
• 60 bis 31 Tage vor dem Anlass: 50% der reservierten Leistungen (CHF 290)
• 30 bis 3 Tage vor dem Anlass: 75% der reservierten Leistungen (CHF 435)
• Später als 72 Stunden vor dem Anlass: 100% der Gesamtsumme (CHF 580)
Da ich als Veranstalter finanziell gegenüber der Hotellerie verantwortlich bin, bitte ich Sie um Ihr Verständnis, dass Ihre Teilnahme nur mit Vorauszahlung möglich ist.
Vorauszahlung
- 50 % der Gesamtkosten bis 04.09.2026
- 75 % der Gesamtkosten bis 09.10.2026
- 100 % der Gesamtkosten bis 06.11.2026
Jetzt anmelden
Wenn du Zen in einer klaren, ruhigen Form kennenlernen willst, ist dieser Kurs ein guter Einstieg. Melde dich an oder schreibe mir bei Fragen eine kurze Nachricht. E-Mail Nachricht.
